Infografis 5 Tips Fitness untuk Pemula

Ratu Syra Quirinno
Kamis 22 September 2022 15:05 WIB

JAKARTA, celebrities.id - Tips fitness untuk pemula agar berhasil menurunkan berat badan wajib diketahui. Bagi pemula mungkin Anda bingung bagaimana cara menurunkan berat badan dengan berolahraga. Namun tak perlu khawatir ada tips fitness untuk pemula agar berhasil menurunkan berat badan.

Fitness berarti sebuah kondisi tubuh yang sehat dan bugar. Untuk mencapai kondisi tubuh yang fit dapat melakukan olahraga seperti jalan-jalan di pagi hari, push up, sit up, berenang, bermain sepak bola, bermain basket dan lainnya.

Lantas apa saja tips fitness untuk pemula agar berhasil menurunkan berat badan?

Editor : Simon Iqbal Fahlevi