3 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Buat Terlihat Lebih Awet Muda, Mudah Dilakukan Semua Orang

Laras Dwi Sasmita
Kamis 15 September 2022 10:32 WIB
3 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Buat Terlihat Lebih Awet Muda, Mudah Dilakukan Semua Orang
Cara agar terlihat awet muda. (Foto: celebrties.id/Freepik)

JAKARTA, celebrities.id – Seiring bertamahnya usia, maka seseorang akan mengalami perubahan penampilannya. Namun ada juga beberapa orang yang memiliki penampilan yang terlihat awet muda meskipun usianya memasuki fase yang sudah tidak muda.

Dilansir dari Healthline pada Kamis (14/9/2022), berikut kebiasaan mudah yang bisa buat terlihat lebih awet muda yang mudah dilakukan oleh siapapun.

1.Rajin membersihkan wajah

Salah satu yang bisa dilakukan pertama adalah dengan rajin membersihkan wajah. Meskipun terdengar sepele, namun membersihkan wajah ketika telah beraktivitas seharian bisa membuat kotoran yang menempel di wajah terangkat dengan mudah dan cepat sehingga pori-pori yang dimiliki tidak tersumbat.

2. Perbanyak minum air putih

Memperbanyak minum air putih juga dikatakan sebagai salah stau yang membuat seseorang tampak lebih muda. Pasalnya, air putih bisa mengangkat kotoran dalam tubuh dan membuat badan menjadi sehat dan bugar.

3. Menggunakan tabir surya

Sebuah studi dilakukan oleh para peneliti di Australia yang meneliti 900 pria dan wanita dalam 4,5 tahun serta meninstruksikan mereka menggunakan tabir surya setiap hari agar mengurangi sedikit kerutan dan bintik hitam.

Hasilnya, mereka melihat bahwa penggunaan tabir surya setiap hari mampu melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari yang membuat wajah tampak tidak cerah.

Editor : Tia Ayunita