3 Posisi Tidur Ini Dapat Pengaruhi Kulit, Nomor 2 Picu Kerutan
Novie Fauziah
JAKARTA, celebrities.id - Tidur nyenyak kerap dikaitkan dengan kesehatan kulit, tetapi bagaimana jika justru sebaliknya? Pasalnya, posisi tidur bisa berdampak buruk pada kulit dan menyebabkan jerawat, keriput.
Dilansir Timesofindia pada Kamis (9/8/2023), tanda-tanda tidur dapat memengaruhi kulit ini bisa berupa mata sembab, jerawat dan pipi yang lebih rata hanya di satu sisi. Jadi, cara tidur benar-benar mencerminkan penampilan dan posisi yang dapat memengaruhi kulit.Â
Dr Kiran Lohia, Celebrity Dermatologist mengatakan, beberapa posisi tidur ini dapat berpengaruh terhadap kesehatan kulit.
Posisi Tidur Dapat Pengaruhi Kulit
1. Tidur Menyentuh Bantal
Telentang merupakan cara yang baik untuk tidur. Mempertahankan sudut 20-30 derajat memungkinkan drainase cairan yang lebih baik di dalam tubuh.Â
Namun, banyak yang memilih tidur miring atau tengkurap. Ini dapat mendorong wajah ke dalam sarung bantal, di mana mengandung bakteri atau bahkan krim, juga produk apa pun yang telah Anda gunakan di wajah.Â
Solusi terbaik adalah dengan sering membersihkan sarung bantal karena dapat menyebabkan jerawat atau bahkan ruam.
2. Tidur Tengkurap
Banyak orang suka tidur dengan cara ini, tetapi itu merupakancara tidur terburuk bagi siapa pun. Seperti saat tidur, kulit perlu bernapas. Posisi ini mendorong seluruh wajah ke dalam bantal sehingga menghalangi folikel kulit.Â
Kemudian hal ini akan menyebabkan pori-pori tersumbat, jerawat, dan garis-garis. Untuk itu posisi tersebut akan membuat sirkulasi, serta tekanan tersebut juga menyebabkan mata bengkak yang ada di bawah kantung mata
Follow Berita Celebrities di Google News
