4 Cara Mempercantik Kulit dengan Kolagen, Dijamin Ampuh!

Wiwie Heriyani
Minggu 04 September 2022 14:39 WIB
4 Cara Mempercantik Kulit dengan Kolagen, Dijamin Ampuh!
Cara mempercantik kulit dengan kolagen. (celebrities.id/Freepik)

JAKARTA, celebrities.id - Bagi Anda yang menggemari produk kecantikan dan suplemen kesehatan, Anda tentu tidak asing dengan kata kolagen. Namun, apakah Anda telah memahami apa itu kolagen?

Kolagen merupakan jenis protein yang terbuat dari asam amino, bersifat keras, dan tidak larut di air. Kolagen membentuk sepertiga protein pada tubuh manusia.

Kolagen mengandung berbagai manfaat yang dipercaya dapat melembabkan kulit serta membuat kulit lebih cerah dan halus.

Kolagen merupakan bagian dari jaringan ikat di kulit yang membantu dalam kekencangan, kekenyalan dan pembaruan sel-sel kulit secara konstan sehingga sangat penting untuk elastisitas kulit.

Namun, jika kekurangan kolagen, kulit akan menjadi kering, berkerut dan kusam, tidak sehat serta elastisitas kulit akan menurun. 

Karena itu, tak heran banyak orang yang mendambakan kulit yang sehat dan cerah dengan melakukan berbagai perawatan kulit, salah satunya dengan menggunakan kolagen.

Nah, agar Anda mendapatkan berbagai manfaat kolagen seperti kulit kencang, lembap dan awet muda, Anda bisa  melakukan beberapa cara berikut secara rutin, dirangkum Minggu, (3/9/2022).

1.Mengonsumsi makanan tinggi kolagen 

Untuk memenuhi produksi kolagen di dalam tubuh, Anda bisa mengonsumsi makanan yang tinggi protein dan tinggi kolagen, seperti ayam, ikan, putih telur, jeruk, dan sayuran hijau seperti bayam atau brokoli. Tak hanya tinggi kolagen, makanan tersebut juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi agar tubuh dan kulit kita tetap sehat dan terhidrasi.

2.Mengonsumsi kolagen sintetis

Tubuh sebenarnya secara alami memproduksi kolagen. Meski begitu, Anda tetap bisa mengonsumsi kolagen sintetis dalam bentuk suplemen maupun suntikan untuk keperluan medis maupun kecantikan. Kolagen sintetis tersebut hadir dalam bentuk suplemen, yang biasanya sudah terhidrolisasi, dan hadir dalam bentuk tablet, kapsul, atau serbuk.

 

1
/
2