5 Tips Mencegah Bibir Kering saat Puasa, Nomor 2 Paling Ampuh
Kiki Oktaliani
JAKARTA, celebrities.id - Kondisi bibir kering sering terjadi ketika berpuasa. Hal ini karena hidrasi atau kandungan cairan yang rendah dalam tubuh.
Berbeda dengan bagian kulit lainnya, bibir sangat sensitif terhadap kurangnya kelembapan.
Hal itu juga berpengaruh pada kondisi bibir yang tidak memiliki kelenjar minyak dan keringat untuk menjaga kelembapannya.
Bahkan kulit bibir 15 kali lebih tipis dibandingkan bagian tubuh lainnya.
Lalu, bagaimana cara mencegah bibir agar tidak kering selama puasa? Berikut adalah caranya dilansir dari Arab News, Minggu (12/3/2023).
1. Minum Banyak Air
Minumlah banyak air saat berbuka maupun sahur. Secara umum, minum dua liter air per hari, hal ini akan membantu Anda untuk tetap terhidrasi sekaligus menjaga kelembaban bibir Anda agar tetap mulus.
Selain itu, konsumsi makanan seperti sup, atau minum teh herbal yang dapat berkontribusi pada asupan cairan total.
2. Lips Mask
Sama halnya dengan masker mata, masker bibir pun atau lips mask mudah untuk digunakan dan dikemas dengan bahan bahan pelembab seperti asam hialuronat, shea butter, dan vitamin E.
Untuk menggunakannya, letakkan lembaran berbentuk bibir di mulut Anda selama 10 menit. Kemudian, lepaskan tambalannya dan biarkan serum yang tersisa terserap ke dalam kulit untuk bibir yang lebih halus.
3. Gunakan Humidifier
Udara kering dapat menghilangkan kelembapan dari kulit. Pertimbangkan untuk menggunakan humidifier ke dalam ruangan Anda selama Ramadan, untuk menambahkan kelembapan yang dibutuhkan ke udara.
4. Jangan Jilat Bibir
Kadang kita kerap menjilat bibir untuk menghilangkan rasa kering. Namun, hal tersebut justru membuat bibir makin kering.
Hal tersebut dikarenakan air liur tidak hanya mengandung asam yang dapat mengiritasi bibir, tetapi menjilati bibir secara terus menerus akan menghilangkan minyak alami yang dimiliki di kulit. Sebagai gantinya, gunakan lip balm yang menenangkan untuk menutrisi dan menenangkan bibir kering.
5. Buah dan sayuran
Tak hanya air putih, buah dan sayur juga bisa menjadi sumber cairan bagi tubuh. Tidak hanya baik untuk bibir kering, tetapi juga menambah vitamin dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan.
Editor : Simon Iqbal Fahlevi
Follow Berita Celebrities di Google News
