Begini Cara Jaga Kesehatan Tubuh di Masa Peralihan Covid-19

Sri Lestari Rahayuningtyas
Rabu 17 Agustus 2022 23:18 WIB
Begini Cara Jaga Kesehatan Tubuh di Masa Peralihan Covid-19
Cara jaga kesehatan tubuh di masa peralihan Covid-19. (Foto: celebrities.id/Pixabay)

JAKARTA, celebrities.id - Memaksimalkan kesehatan tubuh itu penting, terlebih saat masa peralihan virus covid-19.

Melalui Webinar bertema ‘Pulih Lebih Cepat, Bangkit Lebih Kuat’ melalui Zoom, Rabu (17/8/2022), dokter spesialis gizi KlikDokter dr Karin Wiradarma, mengungkap bagaimana idealnya cara jaga diri dari penyakit di era Covid-19.

"Harus ada asupan makanan dengan gizi sehat, aktivitas lebih, dan olahraga cukup. Kan sudah mulai bangkit pulih, aktivitas pastinya jadi lebih waspada," ucap dr Karin Wiradarman, dikutip melalui zoom webinar.

"Malnutrisi atau overnutrisi jadi penyakit yang tidak menular. Gizi buruk atau obesitas sangat bebahaya, dan tingkatkan risiko covid-19 lebih memburuk," ujar dr Karin.

 

1
/
2