2 Cara Menghitung Usia Kehamilan Tanpa Alat, Salah Satunya lewat Tanggal Pembuahan

Oktiani Endarwati
Sabtu 18 Juni 2022 20:21 WIB
2 Cara Menghitung Usia Kehamilan Tanpa Alat, Salah Satunya lewat Tanggal Pembuahan
Cara menghitung usia kehamilan tanpa alat sangat penting diketahui para calon ibu. (celebrities.id/Pixabay)

JAKARTA, celebrities.idCara menghitung usia kehamilan tanpa alat sangat penting diketahui para calon ibu. Tujuannya memperkirakan waktu kelahiran bayi.ย 

Meski sulit dipastikan secara akurat, calon ibu bisa mencoba menghitung usia kehamilan dengan beberapa cara. Dengan mengetahui usia kehamilan, calon ibu akan memahami cara merawat janin yang sesuai dengan tumbuh kembangnya.

Berikut ini celebrities.id telah merangkum dari berbagai sumber mengenai cara menghitung usia kehamilan tanpa alat, Sabtu (18/6/2022).

Cara Menghitung Usia Kehamilan Tanpa Alat

1. Menghitung usia kehamilan berdasarkan HPHT

Cara menghitung usia kehamilan tanpa alat yang pertama bisa dengan menghitung tanggal menstruasi terakhir sebelum hamil atau hari pertama haid terakhir (HPHT). HPHT dianggap sebagai hari pertama usia kehamilan.

Cara ini dianggap sebagai metode terbaik bagi para wanita yang memiliki siklus haid teratur 28 hari.

Melansir dari laman Alodokter, langkah awal untuk menghitung usia kehamilan perlu menentukan terlebih dahulu tanggal HPHT. Kemudian, tambahkan 40 minggu dari tanggal tersebut untuk menentukan perkiraan hari persalinan.ย 

Ini didasari pada asumsi bahwa kehamilan biasanya dijalani selama 9 bulan alias 40 minggu atau 280 hari. Dengan mengetahui perkiraan hari kelahiran bayi, maka usia kehamilan bisa diketahui.

Berikut simulasi perhitunganganya:

  • Tentukan hari pertama haid terakhir (HPHT)
  • Tambahkan satu tahun
  • Tambahkan tujuh hari
  • Mundurkan tiga bulan

Sebagai contoh, bila HPHT tanggal 22 Juli 2022, maka perhitungannya menjadi:

22 Juli 2022 + 1 tahun = 22 Juli 2023
22 Juli 2023 + 7 hari = 29 Juli 2023
29 Juli 2023 - 3 bulan = 29 April 2023

Berdasarkan rumus tersebut, tafsiran hari kelahiran bayi adalah tanggal 29 April 2023.

Perlu diingat, metode ini tidak bisa diterapkan pada wanita yang memiliki siklus menstruasi tidak teratur atau lupa kapan HPHT.

2. Tanggal Pembuahan (Konsepsi)

Ada cara lain menghitung usia kehamilan tanpa alat jika lupa HPHT, yaitu dengan tanggal pembuahan atau konsepsi.

Menghitung Hari Perkiraan Lahir (HPL) berdasarkan HPHT akan akurat jika wanita memiliki siklus menstruasi yang relatif teratur. Namun bagi wanita yang siklus menstruasinya tidak teratur, metode HPHT mungkin tidak cocok.

Kamu bisa menggunakan tanggal konsepsi sebagai ganti tanggal HPHT. Caranya cukup tambahkan 266 hari sejak tanggal pembuahan untuk mendapatkan perkiraan tanggal HPL.

Editor : Oktiani Endarwati