Diet Telur Rebus dengan Benar Dapat Turunkan Berat Badan 11 Kg dalam 2 Minggu

Laras Dwi Sasmita
Jumat 02 Juli 2021 17:20 WIB
Diet telur rebus yang benar dapat menurunkan puluhan kilo berat badan dalam 2 minggu. (Foto: celebrities.id/Freepik)

JAKARTA, celebrities.id - Diet telur rebus semakin digemari masyarakat di tengah pandemi Covid-19. Pasalnya, menjaga pola makan sangat penting agar badan tetap bugar dan pikiran sehat.

Menjaga pola makan dengan diet telur rebus dapat menurunkan berat badan sebanyak 25 pon (11 kg) dalam dua minggu. Tak hanya itu, diet telur rebus juga dapat memasok nutrisi yang meningkatkan kontrol gula darah.

Diet telur rebus sangat mendukung kemampuan penglihatan, dan memperkuat tulang, rambut, serta kuku. Diet telur rebus hanya memiliki konsep makan tiga kali sehari.

Masing-masing terdiri dari sayuran non-tepung, buah-buahan rendah karbohidrat, dan telur atau protein tanpa lemak lainnya. Tidak ada makanan ringan yang diperbolehkan di antara waktu makan.

Berikut tiga metode menurunkan berat badan dengan diet telur rebus dihimpun dari berbagai sumber, Jumat (2/7/2021).

 

1
/
2