Hobi Olahraga, Ini Manfaat yang Dirasakan Chris Berbicara 

Zahrah Hana Afifah
Minggu 19 Juni 2022 08:53 WIB
Hobi Olahraga, Ini Manfaat yang Dirasakan Chris Berbicara 
Chris Berbicara merasakan manfaat dari rajin olahraga. (Foto: celebrities.id/Aldhi Chandra)

JAKARTA, celebrities.id - Chris Berbicara, host dan presenter, menerapkan gaya hidup sehat di tengah kesibukannya. Pria yang akrab disapa Chris ini memiliki berbagai olahraga yang dijalankannya untuk kesehatan tubuh.

Berada di dunia entertaiment tak hanya harus memiliki paras menawan, tapi juga tubuh yang sehat. Hal itu sepertinya disadari betul oleh Chris Berbicara.

Melalui akun Instagram pribadi miliknya @chrisberbicara, dia kerap kali membagikan momen sedang berolahraga dan travelling. Chris menyebutkan dirinya tidak menjaga pola makan, tapi olahraga selalu dilakukan di sela kesibukannya.

Chris yang juga merupakan presenter olahraga di Channel MNC Sport memiliki filosofi tersendiri dalam berolahraga. Dia menjelaskan bahwa olahraga yang dilakukan sesuai dengan kebutuhannya.

“Kalau aku lagi merasa butuh kerja sama tim, olahraga yang aku lakuin itu sepak bola dan futsal. Aku ngerasa jadi harus lebih mengerti rekan tim aku, kerjasama dengan manajerku, klienku, dan itu akhirnya aku jadi tahu kerjasama yang sesungguhnya,” tuturnya. 

Semasa SMA dia seringkali menang di perlombaan sepak bola dan futsal, sehingg kedua olahraga ini sudah sangat melekat pada dirinya. Dia juga gemar main golf. 

"Waktu SMA aku pilih golf. Ketika aku merasa kurang tenang, panikan, kurang percaya diri, aku pilih golf karena setiap olahraga ini, yang dilakukan efeknya bisa mempengaruhi mindset kita,”

“Kalau di golf ini aku pribadi merasa nge-host tuh jadi lebih tertata per partnya,” katanya.

Selain sepak bola, futsal dan golf, Chris juga suka jogging dan berjalan.

“Kalau cuma pengen rekreasi olahraga aku nyebutnya “rekreasport” misalnya di Bali jogging keliling pantai,” tuturnya. 

“Aku pernah jalan dari seminyak sampe canggu sampe ke arah deket Legian, jalan aja sepanjang pantai tapi ga berasa karena nyantai, cuma pakain yang dipake ya pakaian olahraga,” ucapnya.

Karena baginya berjalan itu manfaatnya sangat banyak untuk kesehatan dan merupakan olahraga yang paling mudah dilakukan.

Editor : Endang Oktaviyanti