Ingin Puasa Sehat dan Berkah? Jangan Skip Makan Sahur!

Rizky Pradita Ananda
Selasa 06 April 2021 04:51 WIB
Agar puasa tetap sehat, jangan sampai tidak makan sahur. (Foto: celebrities.id/Istimewa)

JAKARTA, celebrities.id - Bulan Ramadhan sudah di depan mata. Pada bulan tersebut, saatnya bagi umat Islam untuk menjalankan ibadah puasa.  Seperti tahun lalu, puasa tahun ini masih di tengah badai pandemi Covid-19. So, kalau ingin lancar dan sukses, banyak yang harus Celeb Hitz perhatikan dalam menjalani ibadah puasa.

Pertama sekali yang harus Celeb Hitz jaga adalah kesehatan. Sebab, sehat adalah kunci utama tetap sehat dalam menjalankan ibadah puasa. Bukan hanya terkait pola makan bergizi dan seimbang, tapi juga pola aktivitas lainnya mengingat di bulan puasa, ada perubahan pola aktivitas kita sehari-hari.

Tips agar tetap sehat meski berpuasa di masa pandemi, seperti yang dituturkan Dr. Ricky Alfaray, pertama-tama Celeb Hitz harus memperhatikan pola makan sahur dan berbuka. Dokter yang tengah menempuh studi lanjut di Jepang satu ini, mengingatkan untuk jangan sampai melewatkan makan sahur.

 

1
/
2
Topik Terkait