Ini Pentingnya Kolagen, Menjaga Elastisitas Kulit

Kevi Laras
Kamis 04 Agustus 2022 13:54 WIB
Ini Pentingnya Kolagen, Menjaga Elastisitas Kulit
Kolagen penting untuk kulit. (Foto: celebrities.id/Freepik)

JAKARTA, celebrities - Menjaga kesehatan kulit bagi wanita tentu sangat penting. Secara umum, kolagen memberikan peran penting dalam menjaga elastisitas kulit.

Menurut Ahli gizi bahwa kolagen merupakan 25 persen sampai 30 dari protein dalam tubuh. Kandungan kolagen disampaikan bisa menurun seiring bertambah usia seseorang.

Di mana umumnya, sekitar 30 ke atas mulai menurun, bisa sebabkan kulit menjadi kriput.Ā 

"Usia 20-30 tahun kolagen mengalami kenaikan, 30 tahun ke atas bisa menurun. Elastisitas kulit menurun seiring dengan bertambahnya usia," ujar Ahli Gizi Primaya Hospital Tangerang, dr. Yohan Samudra dalam intimate media session: The World of Collagen by NutriVille, Kamis (4/8/2022).

Lebih lanjut, tidak ada kandungan batasan untuk kolagen dan bisa didapatkan dari makanan atau minuman mengandung protein. Menurut dr Yohan kalau secara umum kandungan protein yang dibutuhkan, dengan rumus 1x berat badan (BB) ideal, contohnya 60 kg maka proteinnya 60 gram.

Ā 

1
/
2