Manfaat Daun Kemangi Bukan Hanya untuk Penyedap Rasa, Bisa Cegah Kanker dan Kurangi Stres

Rizky Pradita Ananda
Selasa 20 Juli 2021 17:19 WIB
Manfaat daun kemangi bukan hanya untuk penyedap rasa. (Foto: celebrities.id/ilustrasi Freepik)

JAKARTA, celebrities.id - Manfaat daun kemangi bukan hanya untuk penyedap masakan. Daun yang berasal asli India, Asia, dan Afrika ini juga bermanfaat untuk kesehatan.

Namun, manfaat daun kemangi selama ini lebih banyak dipakai untuk bumbu masakan. Baik untuk menambah cita rasa atau sekadar memberikan aroma wangi yang khas.

Tapi tahukah Anda, lebih dari sekedar bahan masakan, daun kemangi yang memiliki nama ilmih Ocimum basilicum ini memiliki sederet manfaat untuk kesehatan?

Mengingat, daun basil mengandung banyak vitamin dan mineral hingga antioksidan, seperti lutein, zeaxanthin, beta karotin, and beta kriptoxantin. Komponen ini biasanya akan hilang dalam proses pengeringan. Maka dari itu, manfaat daun kemangi sebaiknya dikonsumsi fresh.

Lalu, apa saja manfaat daun kemangi untuk kesehatan? Merangkum Webmd, Selasa (20/7/2021), mari simak ulasan singkat lima manfaat kesehatan daun kemangi di bawah ini.

 

1
/
3