Mengenal Asam Amino, Nutrisi yang Baik untuk Rambut

Icon CameraLaras Dwi Sasmita
Rabu 23 November 2022 12:39 WIB
Mengenal Asam Amino, Nutrisi yang Baik untuk Rambut
Asam amino baik untuk pertumbuhan rambut. (Foto: celebrities.id/Freepik)

JAKARTA, celebrities.id - Ada banyak keuntungan menggunakan asam amino untuk pertumbuhan rambut. Asam amino adalah nutrisi penting untuk perkembangan rambut. 

Kekurangan beberapa asam amino esensial dan non-esensial ini dapat menyebabkan kerontokan rambut. 

Untungnya, Anda bisa mendapatkannya dari berbagai sumber makanan. 

Apa Itu Asam Amino? 

Asam amino adalah protein yang membentuk seperlima dari tubuh manusia. Para ilmuwan telah menemukan setidaknya 22 asam amino.

Asam amino juga dikenal sebagai asam amino esensial. Sembilan asam amino yang tidak dapat disintesis oleh tubuh manusia adalah valin, fenilalanin, leusin, isoleusin, treonin, triptofan, histidin, dan metionin. 

Mengapa Asam Amino Baik untuk Rambut? 

Asam amino baik untuk menjaga kesehatan rambut, kekuatan rambut, kerapatan rambut, dan kilau. Asam amino esensial dan non-esensial bergabung membentuk berbagai jenis protein. Salah satu protein ini adalah keratin, komponen utama serat rambut. Sebanyak 18 asam amino (esensial dan non-esensial) membentuk protein keratin ini.

Editor : Endang Oktaviyanti