Pevita Pearce Berbagi Tips Menghadapi Overthinking, Sangat Inspiratif Lho!

Laras Dwi Sasmita
Senin 27 September 2021 15:05 WIB
Pevita Pearce Berbagi Tips Menghadapi Overthinking, Sangat Inspiratif Lho!
Pevita Pearce selalu berusaha menjadi sosok yang menginspirasi. (Foto: celebrities.id/Instagram)

JAKARTA, celebrities.id - Sosok Pevita Pearce tidak hanya dikenal dengan kecantikanya saja, juga dirinya yang dianggap selalu memberikan kegiatan yang memotivasi penggemarnya. Kali ini, kekasih Arsyah Rasyid itu membicarakan overthinking melalui media sosialnya, @pevitapearce. 

Pevita Pearce selain memiliki kesibukan dengan dunia akting, dia juga kerap disibukkan dengan kegiatan serunya yakni berolahraga. Maka tak heran perempuan 28 tahun itu memiliki postur tubuh yang ideal dan kulit yang sehat. Hal ini pun membuat dirinya dikenal sebagai sosok yang menginspiratif. 

Tak hanya itu, dia juga kerap aktif berinteraksi dengan penggemarnya melalui media sosialnya. Kali ini dia berbagi informasi menarik tentang tip dirinya dalam mengatasi overthinking. 

Bagi Pevita ketika dirinya sedang mengalami overthinking, tindakan pertama yang dia lakukan adalah tidak memendam semua perasaan, melainkan menceritakannya dalam sebuah buku atau jurnal. Kemudian, tulisan tersebut dia analisis ulang dengan pemikiran dingin. 

“Biasanya kalau aku overthinking, aku langsung keluarin semua perasaan aku. Sadness, anger, negative thoughts di kertas ataupun di buku, di jurnal aku, terus aku analyze ulang,” kata Pevita Pearce, dalam unggahan instastory @pevitapearce pada Senin (27/9/2021).

Lalu, ketika merasakan overthinking menjelang tidur, menurut Pevita Pearce cara mengendalikannya yakni dengan tidak memainkan hp dan membuat sebuah bayangan rencana yang seru. Kemudian dia juga menuliskan bahwa kunci utamanya yakni ceritakan keluh kesah kepada Tuhan. 

 

1
/
2