Rahasia Bugar Liza Natalia, Budayakan Olahraga Sedini Mungkin Itu Penting

Icon CameraWiwie Heriyani
Rabu 28 September 2022 21:27 WIB
Rahasia Bugar Liza Natalia, Budayakan Olahraga Sedini Mungkin Itu Penting
Rahasia bugar Liza Natalia. (Foto: celebrities.id/Aldhi Candra Setiawan)

JAKARTA, celebrities.id  - Meskipun memiliki rutinitas padat sebagai seorang artis sekaligus penyanyi dangdut, Liza Natalia rupanya masih menjaga gaya hidupnya yang sehat. Dia tetap konsisten untuk selalu meluangkan waktu untuk olahraga

Pasalnya, Liza menilai menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga merupakan salah satu investasi jangka panjang untuk tetap bisa menjaga kesehatan hingga hari tua. 

Bahkan, Liza menyampaikan kebiasaan berolahraga jenis apapun itu, harus mulai diterapkan pada anak-anak agar bisa menjadi hobi atau kebiasaan positif. 

“Itu investasi. Aku nggak bilang itu sesuatu yang omong kosong. Tapi aku ngerasain sendiri. Karena apa? Karena aku dari kecil, dan kenapa aku bisa ngomong kaya gini di umur yang hampir 50, aku bilang ke semua temenku, yang udah punya anak, anak lu tuh cemplungin ke olagraga. Biar dia hobi dulu kan,” ujar Liza, dalam live Instagram Podcast Aksi Nyata #DariKamuUntukIndonesia di akun @partaiperindo, Rabu, (28/9/2022).

“Karena apa? Karena investasinya di masa tua kita. Kita kan nggak mau umur kita 50 sudah jompo. Udah pake kursi roda. Udah sakit-sakitan. Karena kan kita investasi di masa muda itu,” tuturnya.

Liza juga menyebut, bahwa gaya hidup sehat adalah sebuah komitmen jangka panjang, untuk menjaga atau melakukan beberapa hal agar mampu mendukung fungsi tubuh, sehingga berdampak baik bagi kesehatan. 

 

1
/
2