Resep Diet yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Coba Saja Bikin Minuman Ini 

Icon CameraLaras Dwi Sasmita
Jumat 30 September 2022 16:38 WIB
Resep Diet yang Baik untuk Kesehatan Jantung, Coba Saja Bikin Minuman Ini 
Resep Diet yang Baik untuk Kesehatan Jantung. (Foto: Hellosydneykids)

JAKARTA, celebriteis.id - Punya bentuk tubuh ideal dan sehat menjadi impian banyak orang. Tentunya dalam menjaga kesehatan tubuh tak hanya dengan berolahraga ataupun diet namun juga perlu mengonsumsi makanan yang sehat. 

Bagi pemula yang baru ingin diet wajib mencoba resep sarapan yang kaya lemak baik dan tinggi serat ini. Dilansir dari @margyhastuti, Jumat (30/9/2022) sarapan berbahan dasar utama alpukat dan chiaseeds ini bisa menjaga kesehatan jantung, mencegah cacat lahir pada janin, kesehatan kulit terjaga, menjaga kesehatan mata dan membantu menaikan berat badan. 

Adupun berikut resep sarapan kayak lemak baik dan tinggi serat ini: 

Bahan: 

2 sdm chiaseeds
Air matang
Alpukat
Madu secukupnya
Susu lowfat 

 

1
/
2