Tak Hanya Segar, Buah-Buahan Ini Ternyata Baik untuk Kulit Lho!

Wilda Fajriah
Senin 31 Mei 2021 16:46 WIB
Buah beri baik untuk kulit, khususnya yang berjerawat. (Foto: celebrities.id/Boldsky)

JAKARTA, celebrities.id - Ketika seseorang ingin hidup sehat dan melakukan diet, buah sering kali menjadi menu wajib yang dikonsumsi. Namun, pernahkan kalian tahu manfaat buah yang sesungguhnya, terutama untuk kulit?

Ada berbagai manfaat buah-buahan untuk kulit yang bisa Anda manfaatkan hanya dengan memasukkannya ke dalam rutinitas harian Anda. Dikemas dengan vitamin dan mineral esensial, buah-buahan ini dapat memberikan segala macam keajaiban untuk kulit Anda dan membantu menampilkan wajah terbaik.

Manjakan diri dengan diet kaya buah akan memberi banyak manfaat kesehatan dan memperbaiki kulit Anda dari dalam ke luar. Camilan berair ini juga dapat digunakan secara topikal untuk mengatasi masalah kulit Anda agar hasilnya lebih cepat.

Ekstrak buah juga digunakan dalam banyak formulasi kosmetik, karena manfaatnya sangat berharga untuk tujuan kecantikan. Melansir Femina India pada Senin (31/5/2021), berikut manfaat buah-buahan untuk kulit Anda.

1. Buah Kaya Vitamin C Sangat Penting untuk Kesehatan Kulit

Vitamin C diperlukan untuk tubuh yang sehat. Ini tidak hanya membantu memperkuat kekebalan untuk kesehatan tetapi juga meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, oleh karena itu meningkatkan fungsi pelindung kulit untuk kesehatan dan kecantikan eksternal.

Ini adalah bahan yang Anda butuhkan setiap hari karena tubuh Anda tidak dapat secara alami memproduksi vitamin C, juga tidak menyimpannya di dalam darah Anda untuk digunakan nanti.

Jika Anda ingin mendapatkan manfaatnya untuk kulit bercahaya, konsumsilah buah-buahan yang kaya vitamin seperti buah jeruk setiap hari atau masukkan ke dalam rutinitas kecantikan. Buah seperti itu juga yang terbaik untuk melawan jerawat.

 

1
/
2